Статьи |
|||||||||||||||||
Как избежать мозолей в походе 25 ноября 2010 г.
Пеший поход – это большая нагрузка на ноги. Любая случайная складка на носках или обмотках, неправильная шнуровка ботинок и в результате имеем мозоли. Дальнейшее движение будет все больше напоминать пытку. КАК ИЗБЕЖАТЬ МОЗОЛЕЙ И ПОТЕРТОСТЕЙ: Практика показывает, что ноги чаще всего стираются при опрелостях или при неправильно подогнанной обуви.
Чтобы предохранится от потертостей и мозолей на марше, обязательно следите за тем, чтобы обувь была разношенной, сухой, без выступающих внутрь неровностей. Важным моментом для туристов является уход за ногами. В целях ухода старайтесь каждый день дезинфицировать ноги, а особенно складки между пальцами борной кислотой или раствором из 0,5% марганцовки и 2-3%формалина. Дезинфицирующими свойствами обладают так же мох сфагнум, растение иван-чай (кипрей) и порошок, сделанный из гриба-трутовика. Обязательно следите за чистотой и состоянием ногтей на ногах. ЛЕЧИМ НОГИ Чтобы вылечить мозоль или потертость в походных условиях воспользуйтесь следующей методикой:
Если нога стерта до крови, обработайте поврежденное место борной кислотой, раствором марганцовки или слабым спиртовым раствором (подойдет разбавленный одеколон). Затем засыпьте рану стрептоцидом. Из природных средств при потертостях хорошо подходит сфагнум. Это мох желтоватого или красноватого оттенка, часто встречающийся на болотах. Для использования его нужно сорвать, очистить от грубых частиц и стеблей и высушить на солнце. Полезными свойствами сфагнума являются вещества убивающие микрофлору и способность хорошо впитывать воду. Пусть ваши ноги будут здоровыми и крепкими.
Смотрите также:
|
|||||||||||||||||
Комментарии пользователей |
Видео Святогорска |
||||||||||||
Алена
Коттеджи «Лесная поляна» [ 20 апреля 2018 г. 12:17:57 ] Одназначно рекомендуем! Такого спокойствия и тишины мы давно не встречали. Соотношение цена-качесвтво 100%. Приехав в Лесную поляну вы точно не пожалеете!!! Хозяевам отдельное спасибо: внимание, забота и чистота круглосуточно)
сергей
Работа в Святогорске [ 12 апреля 2018 г. 13:07:22 ] слесарь сварщик в прошлом судоводитель выполнил бы работу слесаря и т. д. на сезон в пионерлагерь или пансионат без вредных привычек возвраст 58л здоров тел. 0506656484
Angensabe
Оптовый магазин "Персона" в Донецке предлагает широкий ассортимент косметики Christina [ 30 сентября 2017 г. 11:33:35 ] http://fjdhgksf76w444.com hi everyone |
|
Коттеджи «Лесная поляна»
[ 15 октября 2019 г. 11:09:15 ]
тел: 050-624-21-54 Николай.Сайт: http://karpenko.etov.com.ua
Николай.Сдается дом в 2 этажа со сруба, возле леса на берегу Краснооскольского водохранилища со всеми удобствами,стоянкой для 4 машин . Качеля, большая беседка , 2 мангала, фантан. Имеются лодка,катамаран,велосипеды на прокат. Имеется сауна. Вместимость от 10-и до 12-ти человек. В доме имеется:2 холодильника,газовая и электро печь, микроволновая печь, утюг, спутниковое TV, кондиционеры, электрочайник, вся посуда, а также постельное белье,туалет и душевая кабина в доме и на улице Вся техника в свободном пользовании. Рядом с домом сосновый лес, еще ближе водохранилище . Чуть дальше находится вся необходимая инфраструктура: рынок, магазины, аптека. До реки 2мин. пешком. Мы ждем Вас!